Pudding Chia Ananas et Flocons d'Avoine

Name: Pudding Chia Ananas et Flocons d'Avoine
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 500 ml lait (ou lait végétal pour une version vegan); 100 g flocons d'avoine; 50 g graines de chia; 200 g d'ananas frais, coupé en petits morceaux; 2 cuillères à soupe de farine de châtaigne; 1 œuf (facultatif, pour une version non vegan); 1 cuillère à soupe de miel ou sirop d'érable (pour une version vegan); ½ cuillère à café d'extrait de vanille; Une pincée de sel

Un pudding crémeux tout en étant nourrissant, préparé avec du lait, des graines de chia et des flocons d'avoine, agrémenté de morceaux d'ananas juteux. Un délice sans cuisson prêt en 15 minutes qui convient également aux vegans.

Preparação: 15 minas

08/02/2025

Adicionado por: Louann

Ingredientes

500 ml lait (ou lait végétal pour une version vegan)
100 g flocons d'avoine
50 g graines de chia
200 g d'ananas frais, coupé en petits morceaux
2 cuillères à soupe de farine de châtaigne
1 œuf (facultatif, pour une version non vegan)
1 cuillère à soupe de miel ou sirop d'érable (pour une version vegan)
½ cuillère à café d'extrait de vanille
Une pincée de sel

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