Guarde as suas receitas favoritas e planeie refeições sem esforço com Mr. Cook.
Começar gratuitamente
Keto-Tofu-Gemüse-Blitzpfanne
Eine schnelle, proteinreiche und ketogene Tofu-Gemüsepfanne, die mit nur 180 kcal pro Portion ideal für eine leichte Mahlzeit ist. Diese bunte Mischung aus Tofu, Zucchini, Brokkoli, Paprika und Champignons wird in Olivenöl gebraten und mit Knoblauch und Gewürzen verfeinert, um ein köstliches und sättigendes Gericht zu schaffen.
Instruções
Junte-se a 125.000+ cozinheiros que planeiam e poupam com Mr. Cook. Comece a organizar as suas refeições hoje mesmo!125.000+ cozinheiros confiam em Mr. Cook - Planear, comprar e poupar mais facilmente! Obtenha a aplicação hoje mesmo.Começar gratuitamente
A receita não é perfeita para si? Personalize-a!
Encontre substitutos para os ingredientes em falta, adicione mais especiarias, explore opções vegan ou seja criativo!
0 comentários
Gerado pelo Mr. Cook IA.
Esta receita é gerada por IA e Mr. Cook não a reviu quanto à sua exatidão ou segurança. Use o seu bom senso quando preparar pratos gerados por IA. Por favor, classifica esta receita para ajudar os outros a saber se é boa ou não.