Mini Waffles Saludables de Avena y Plátano

Mini Waffles Saludables de Avena y Plátano

Estos mini waffles de avena, plátano, chía, linaza y amaranto son una opción saludable y deliciosa para el desayuno, cena o snack. Son altos en fibra y contienen ácidos grasos Omega 3. Puedes acompañarlos con diferentes toppings como fruta picada, miel de abeja, agave o maple.

Preparação: 20 minas
Cozinheiro: 2 minas

Nutrientes por porção:

180 kcal

Calorias

4 g

Proteína

22 g

Hidratos de carbono

9 g

Gordura

5 g

Açúcar

Ingredientes

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Troque os ingredientes que não tem, torne-o mais picante, encontre uma versão vegan ou seja criativo!

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