Chokladsmoothie med grekisk yoghurt och proteinpulver

Name: Chokladsmoothie med grekisk yoghurt och proteinpulver
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Swedish
Ingredients: 2 dl grekisk yoghurt (gärna 10% fett för krämighet); 1 skopa chokladsmakande proteinpulver (cirka 30 g); 1 msk mandelmjöl; 1 ägg (helst rumstempererat); 1 msk honung eller lönnsirap (valfritt, för sötma); 1 dl osötad mandelmjölk eller annan valfri mjölk; 1 tsk kakao (för extra chokladsmak); ½ tsk vaniljpulver eller några droppar vaniljextrakt; En nypa salt; Isbitar (valfritt, cirka 4-5 stycken)

En snabb, hälsosam och barnvänlig chokladsmoothie med grekisk yoghurt och proteinpulver. Perfekt som energirik frukost eller mellanmål, med naturliga ingredienser som mandelmjöl och ägg för extra näring och krämighet.

Preparação: 5 minas

Swedish

09/05/2025

Adicionado por: Olivia Sanders

Nutrientes por porção:

427 kcal

Calorias

36 g

Proteína

28 g

Hidratos de carbono

21 g

Gordura

17 g

Açúcar

Ingredientes

1 servindo

2 dl grekisk yoghurt (gärna 10% fett för krämighet)
1 skopa chokladsmakande proteinpulver (cirka 30 g)
1 msk mandelmjöl
1 ägg (helst rumstempererat)
1 msk honung eller lönnsirap (valfritt, för sötma)
1 dl osötad mandelmjölk eller annan valfri mjölk
1 tsk kakao (för extra chokladsmak)
½ tsk vaniljpulver eller några droppar vaniljextrakt
En nypa salt
Isbitar (valfritt, cirka 4-5 stycken)

Digitalizar para abrir com Mr. Cook

Instruções

Junte-se a 125.000+ cozinheiros que planeiam e poupam com Mr. Cook. Comece a organizar as suas refeições hoje mesmo!125.000+ cozinheiros confiam em Mr. Cook - Planear, comprar e poupar mais facilmente! Obtenha a aplicação hoje mesmo.

Começar gratuitamente

A receita não é perfeita para si? Personalize-a!

Encontre substitutos para os ingredientes em falta, adicione mais especiarias, explore opções vegan ou seja criativo!

0 comentários

Gerado pelo Mr. Cook IA.

Esta receita é gerada por IA e Mr. Cook não a reviu quanto à sua exatidão ou segurança. Use o seu bom senso quando preparar pratos gerados por IA. Por favor, classifica esta receita para ajudar os outros a saber se é boa ou não.