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Omelette aux Légumes et Fromage Cottage

Name: Omelette aux Légumes et Fromage Cottage
Prep time: 3 min
Cook time: 7 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: French
Ingredients: 3 œufs entiers frais; 100 g fromage cottage; 50 g poivron rouge, coupé en petits dés; 50 g courgette, coupée en petits dés; 30 g d'oignon rouge, finement haché; 1 cuillère à soupe d'huile d'olive extra vierge; Sel fin, au goût; Poivre noir fraîchement moulu, au goût; Quelques brins de ciboulette fraîche, ciselée (pour la garniture)

Une omelette moelleuse et rapide à préparer, riche en protéines grâce au fromage cottage, agrémentée de légumes frais pour un apport nutritif équilibré. Idéale pour une prise de masse saine et savoureuse, elle se prépare en moins de 10 minutes.

Preparação: 3 minas

Cozinheiro: 7 minas

12/05/2025

Adicionado por: Qjf94z8wdr

Ingredientes

3 œufs entiers frais
100 g fromage cottage
50 g poivron rouge, coupé en petits dés
50 g courgette, coupée en petits dés
30 g d'oignon rouge, finement haché
1 cuillère à soupe d'huile d'olive extra vierge
Sel fin, au goût
Poivre noir fraîchement moulu, au goût
Quelques brins de ciboulette fraîche, ciselée (pour la garniture)

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