Filete de Pescado Empapelado con Verduras
Preparação 20 minasCozinheiro 20 minas
Esta receta utiliza la técnica francesa del papillote, en la que el pescado y las verduras se cocinan envueltos en papel de aluminio. Así se conservan la humedad y los sabores naturales, logrando un plato ligero, nutritivo y lleno de color, perfecto para una alimentación saludable y con ingredientes frescos, es ideal para una comida equilibrada.
Nutrientes por porção:
510 kcal
Calorias
38 g
Proteína
53 g
Hidratos de carbono
14 g
Gordura
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