Wraps Méditerranéens à la Thon et Haricots Rouges

1.Égouttez soigneusement les haricots rouges, le thon et le maïs. Rincez les haricots rouges sous l'eau froide et égouttez à nouveau.

2.Dans un grand bol, émiettez le thon à l'aide d'une fourchette.

3.Ajoutez les haricots rouges, le maïs doux et l'oignon rouge finement haché au bol avec le thon.

4.Incorporez les feuilles de menthe et de basilic ciselées pour apporter une fraîcheur méditerranéenne.

5.Versez le jus de citron frais et l'huile d'olive sur le mélange. Salez et poivrez selon votre goût.

6.Mélangez délicatement tous les ingrédients jusqu'à obtenir une préparation homogène mais encore légèrement texturée.

7.Réchauffez légèrement les wraps dans une poêle chaude ou au micro-ondes pendant environ 20 secondes pour les rendre plus souples.

8.Disposez chaque wrap sur une surface propre, puis répartissez la préparation au thon et haricots rouges au centre de chaque wrap.

9.Roulez les wraps fermement en rabattant les côtés pour bien enfermer la garniture.

10.Coupez chaque wrap en deux en biais pour une présentation élégante et servez immédiatement, accompagné d'une salade verte si désiré.