Guarde as suas receitas favoritas e planeie refeições sem esforço com Mr. Cook.

Groene smoothie muffins met spinazie en avocado

Name: Groene smoothie muffins met spinazie en avocado
Prep time: 15 min
Cook time: 22 min
Total time: 37 min
Yield: 12
Cuisine: Dutch
Ingredients: 150 gram verse spinazie, gewassen en grof gehakt; 1 rijpe avocado (ongeveer 150 gram), gepureerd; 2 eieren; 100 ml amandelmelk of andere plantaardige melk; 50 ml zonnebloemolie of milde olijfolie; 150 gram volkorenmeel; 50 gram havermout; 1 theelepel bakpoeder; ½ theelepel baking soda; ¼ theelepel zout; 2 eetlepels honing of ahornsiroop (optioneel voor zoetheid); 1 theelepel vanille-extract; 1 eetlepel chiazaad (optioneel)

Deze groene smoothie muffins met spinazie en avocado zijn een gezonde en smakelijke optie voor ontbijt of tussendoor. Boordevol groenten en gezonde vetten, bieden ze een zachte textuur en een subtiele, frisse smaak. Ideaal voor wie op zoek is naar een voedzame muffin zonder geraffineerde suikers.

Preparação: 15 minas

Cozinheiro: 22 minas

Dutch

21/06/2025

Adicionado por: Jks6zr76bm

Junte-se a 125.000+ cozinheiros que planeiam e poupam com Mr. Cook. Comece a organizar as suas refeições hoje mesmo!125.000+ cozinheiros confiam em Mr. Cook - Planear, comprar e poupar mais facilmente! Obtenha a aplicação hoje mesmo.

Começar gratuitamente

A receita não é perfeita para si? Personalize-a!

Encontre substitutos para os ingredientes em falta, adicione mais especiarias, explore opções vegan ou seja criativo!

0 comentários

Gerado pelo Mr. Cook IA.

Esta receita é gerada por IA e Mr. Cook não a reviu quanto à sua exatidão ou segurança. Use o seu bom senso quando preparar pratos gerados por IA. Por favor, classifica esta receita para ajudar os outros a saber se é boa ou não.