Tortilla Española  con Ensalada Fresca

Tortilla Española con Ensalada Fresca

Preparação 12 minasCozinheiro 17 minasMédio
Versión individual y alta en proteína de la tradicional tortilla española, especialmente adaptada para mujeres con Síndrome de Ovario Poliquístico. Se añade pechuga de pavo a la mezcla de huevo, patata y cebolla, manteniendo el método saludable y el sabor clásico. Se acompaña con una ensalada fresca para una comida completa y balanceada.

Nutrientes por porção:

255 kcal

Calorias

28 g

Proteína

15 g

Hidratos de carbono

9 g

Gordura

4 g

Açúcar

Ingredientes

servindo
  • Para la ensalada:

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