Reis-Bowl mit Linsen-Kichererbsen-Topping und geröstetem Gemüse

Reis-Bowl mit Linsen-Kichererbsen-Topping und geröstetem Gemüse

Diese gesunde, proteinreiche Bowl kombiniert aromatischen Basmatireis mit einem würzigen Topping aus roten Linsen und Kichererbsen. Dazu kommt bunt geröstetes Gemüse, das für Geschmack und Vitamine sorgt. Perfekt für eine schnelle, nahrhafte Mahlzeit, die lange satt macht und voller pflanzlicher Proteine steckt.

Preparação: 20 minas
Cozinheiro: 35 minas

Nutrientes por porção:

540 kcal

Calorias

13 g

Proteína

77 g

Hidratos de carbono

16 g

Gordura

8 g

Açúcar

Ingredientes

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