Gefüllte Zucchini mit Linsen und Hackfleisch
Preparação 20 minasCozinheiro 30 minas
Diese gefüllten Zucchinihälften sind ein wahres Proteinwunder: Sie werden mit einer würzigen Mischung aus magerem Rinderhackfleisch, Linsen und aromatischen Gewürzen gefüllt und im Ofen gebacken. Das Gericht ist low carb, liefert etwa 35 g Eiweiß pro Portion und bleibt dabei unter 500 kcal. Perfekt für eine ausgewogene, sättigende Mahlzeit.
Nutrientes por porção:
257 kcal
Calorias
20 g
Proteína
16 g
Hidratos de carbono
12 g
Gordura
7 g
Açúcar
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