Tostadas de aguacate y tomate en pan integral

Name: Tostadas de aguacate y tomate en pan integral
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 4 rebanadas de pan integral; 1 aguacate maduro (aproximadamente 150 g); 1 tomate mediano maduro; 1 cucharadita jugo de limón fresco; Sal al gusto; Pimienta negra recién molida al gusto; 1 cucharadita aceite de oliva extra virgen; Hojas frescas de cilantro para decorar (opcional)

Un desayuno fresco y nutritivo, listo en 10 minutos, bajo en calorías, ideal para comenzar el día con energía y saludables grasas. Esta receta combina la cremosidad del aguacate con la frescura del tomate sobre una base crujiente de pan integral, aportando fibra, vitaminas y grasas saludables para un inicio de jornada equilibrado.

Preparação: 5 minas

Cozinheiro: 5 minas

22/08/2025

Adicionado por: Julieth Osorio

Ingredientes

4 rebanadas de pan integral
1 aguacate maduro (aproximadamente 150 g)
1 tomate mediano maduro
1 cucharadita jugo de limón fresco
Sal al gusto
Pimienta negra recién molida al gusto
1 cucharadita aceite de oliva extra virgen
Hojas frescas de cilantro para decorar (opcional)

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