Name: Tortilla Integral de Brócoli y Ajo
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Ingredients: 1 taza de harina integral leudante; 1 brócoli mediano (aproximadamente 300 g), cortado en pequeños ramilletes; 2 dientes de ajo, finamente picados; 1 cebolla pequeña, picada finamente; 2 huevos grandes; ½ taza de leche (125 ml); 50 g queso cremoso, desmenuzado; 2 cucharadas aceite de girasol; Sal al gusto; Pimienta negra al gusto; ½ cucharadita cúrcuma (opcional)

Junte-se a 95.000+ cozinheiros que planeiam e poupam com Mr. Cook. Comece a organizar as suas refeições hoje mesmo!95.000+ cozinheiros confiam em Mr. Cook - Planear, comprar e poupar mais facilmente! Obtenha a aplicação hoje mesmo.

Começar gratuitamente

Personalizar esta receita?

Troque os ingredientes que não tem, torne-o mais picante, encontre uma versão vegan ou seja criativo!

Comentários

Gerado pelo Mr. Cook IA.

Esta receita é gerada por IA e Mr. Cook não a reviu quanto à sua exatidão ou segurança. Use o seu bom senso quando preparar pratos gerados por IA. Por favor, classifica esta receita para ajudar os outros a saber se é boa ou não.

Feedback