Kefir-Joghurt-Smoothie mit Beeren

1.Die frischen Beeren unter kaltem Wasser vorsichtig waschen und gut abtropfen lassen.

2.Die Banane schälen und in grobe Stücke schneiden.

3.Kefirjoghurt, Beeren, Bananenstücke, Honig (oder Ahornsirup), Zitronensaft, Vanille und das kalte Wasser in einen leistungsstarken Standmixer geben.

4.Die Eiswürfel hinzufügen, um den Smoothie schön erfrischend zu machen.

5.Alles auf hoher Stufe für etwa 30 Sekunden bis 1 Minute mixen, bis eine cremige und homogene Konsistenz erreicht ist.

6.Den Smoothie probieren und bei Bedarf noch etwas Honig oder Wasser hinzufügen, um die gewünschte Süße und Konsistenz zu erreichen.

7.Den fertigen Smoothie in zwei Gläser füllen und mit frischen Minzblättern garnieren.

8.Sofort servieren und genießen, um die Frische und die probiotischen Vorteile optimal zu nutzen.