Gezonde Havermoutpap met Verse Bessen en Honing

1.Doe de havermout, melk, water en een snufje zout in een kleine pan.

2.Breng het mengsel op middelhoog vuur langzaam aan de kook, terwijl u regelmatig roert om aanbranden te voorkomen.

3.Zodra het kookt, zet u het vuur laag en laat u de pap 5 tot 7 minuten zachtjes pruttelen, of totdat de havermout de gewenste dikte heeft bereikt. Roer af en toe.

4.Haal de pan van het vuur. Als u chiazaad gebruikt, roer dit er dan nu doorheen en laat het nog 1 minuut staan.

5.Schep de warme havermoutpap in een ontbijtkom.

6.Garneer de pap royaal met de verse bessen.

7.Besprenkel met de honing of ahornsiroop en strooi de gehakte noten of zaden eroverheen voor een knapperige textuur.

8.Serveer onmiddellijk als een voedzaam ontbijt.