Batido Verde Energético de Media Mañana

1.Lave muy bien las hojas de espinaca fresca y escúrralas ligeramente.

2.Coloque todos los ingredientes en una licuadora de alta potencia: las espinacas, el plátano, la leche de almendras, las semillas de chía, el agua y los opcionales (si los usa).

3.Comience a licuar a velocidad baja, aumentando gradualmente a alta. Licúe durante 60 a 90 segundos, o hasta que la mezcla esté completamente homogénea y no queden trozos visibles de espinaca.

4.Si el batido es demasiado espeso, añada un poco más de agua o leche de almendras y licúe brevemente hasta alcanzar la consistencia deseada.

5.Pruebe y ajuste el dulzor si es necesario.

6.Sirva inmediatamente en un vaso alto. Este batido es ideal como un impulso energético vegano para la media mañana.