Kremet Gresk Yoghurtbolle med Bær og Nøtter

1.Ha den greske yoghurten i en romslig bolle. Hvis du bruker proteinpulver, rør dette godt inn i yoghurten til du får en glatt og kremet konsistens uten klumper.

2.Vask og tørk bærene grundig. Del jordbærene i mindre biter og legg dem over yoghurten sammen med blåbærene.

3.Grovhakk nøttene og fordel dem over bær- og yoghurtblandingen for å tilføre sunne fettsyrer og tekstur.

4.Strø over chiafrø for ekstra fiber og en klype flaksalt for å fremheve smakene.

5.Ringle over flytende honning for rask energi før treningsøkten og avslutt med et lett dryss kanel.

6.Serveres umiddelbart for maksimal friskhet og sprøhet i nøttene.