Prato Executivo Clássico com Acompanhamentos

1.Tempere o bife com sal e pimenta-do-reino a gosto. Aqueça uma frigideira com o óleo e grelhe o bife por cerca de 3 a 4 minutos de cada lado, ou até atingir o ponto desejado.

2.Monte o prato colocando uma porção de arroz cozido e uma concha de feijão ao lado do bife grelhado.

3.Em uma tigela pequena, misture a alface, o pepino e o tomate. Tempere com o azeite de oliva e uma pitada de sal, servindo como acompanhamento.

4.Para a sobremesa, misture o iogurte com a banana fatiada, a aveia e o mel em uma taça. Finalize com a fatia de chocolate picada por cima.

5.Prepare a bebida misturando o suco de laranja com água com gás e rodelas de limão em um copo alto com gelo.