Proteinrik Mangoraja med lättkvarg

Proteinrik Mangoraja med lättkvarg

10 minas
En extremt proteinrik och kalorisnål variant av mangoraja där den grekiska yoghurten har bytts ut mot lättkvarg. Resultatet är en tjock och fyllig sås som passar perfekt till kyckling eller som ett magert tillbehör till grillat.

Nutrientes por porção:

78.5 kcal

Calorias

7.4 g

Proteína

13.8 g

Hidratos de carbono

0.3 g

Gordura

11.2 g

Açúcar

Ingredientes

porções

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