Petit Déjeuner Sain et Protéiné

1.Écrasez la banane dans un bol moyen.

2.Ajoutez les œufs, les flocons d'avoine, le miel et mélangez bien.

3.Faites chauffer une poêle antiadhésive à feu moyen.

4.Versez la préparation dans la poêle et laissez cuire jusqu'à ce que le dessous soit doré.

5.Retournez la préparation à l'aide d'une spatule pour cuire l'autre côté.

6.Pendant ce temps, mélangez les baies et les graines de chia dans un petit bol.

7.Servez le petit déjeuner cuit avec le mélange de baies sur le dessus et une cuillère à soupe de beurre d'amande.

8.Dégustez votre petit déjeuner sain et protéiné!