Tazón Energético de Avena y Frutas

1.En una cacerola, calienta la leche a fuego medio hasta que esté caliente, pero no hirviendo.

2.Agrega la avena a la leche caliente y cocina a fuego lento durante unos 5 minutos, removiendo ocasionalmente, hasta que la avena esté suave y haya absorbido la leche.

3.Retira la cacerola del fuego y añade la miel o sirope de agave y la canela. Mezcla bien.

4.Sirve la avena caliente en un tazón.

5.Decora la parte superior con las rodajas de plátano, fresas, arándanos y nueces picadas.

6.Si lo deseas, añade una cucharada de yogur natural en el centro del tazón para un extra de cremosidad.

7.Disfruta de tu tazón energético de avena y frutas como un desayuno saludable y delicioso.