Сохраняй любимые рецепты и планируй питание без особых усилий с помощью Mr. Cook.

Lanche Proteico de Whey com Aveia, Granola e Chocolate

Name: Lanche Proteico de Whey com Aveia, Granola e Chocolate
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Ingredients: 2 scoops de whey protein; 2 xícaras de flocos de aveia pequenos; 1 xícara de iogurte natural; ¼ xícara de leite em pó; ½ xícara de granola; 2 colheres de sopa de cacau em pó; ½ xícara de quadradinhos de chocolate; 1 colher de sopa de mel (opcional); 1 banana fatiada (opcional)

Um lanche proteico delicioso e saudável, perfeito para quem busca aumentar a ingestão de proteínas de forma prática e saborosa. Ideal para o café da manhã ou um lanche pós-treino, agora com um toque de chocolate!

Подготовка: 10 минут

Повар: 25 минут

28.08.2024

Добавлено: Daniel Golembiewski

Ингредиенты

2 scoops de whey protein
2 xícaras de flocos de aveia pequenos
1 xícara de iogurte natural
¼ xícara de leite em pó
½ xícara de granola
2 colheres de sopa de cacau em pó
½ xícara de quadradinhos de chocolate
1 colher de sopa de mel (opcional)
1 banana fatiada (opcional)

Присоединяйся к 95 000+ поварам, планирующим и экономящим с помощью Mr. Cook. Начни организовывать свое питание уже сегодня!95 000+ повара доверяют Mr. Cook - планировать, делать покупки и экономить проще! Получи приложение уже сегодня.

Начните бесплатно

Персонализировать этот рецепт?

Замени ингредиенты, которых у тебя нет, сделай его более острым, найди веганскую версию или прояви креативность!

Этот рецепт сгенерирован ИИ, и Mr. Cook не проверял его на точность и безопасность. При приготовлении блюд, сгенерированных ИИ, руководствуйтесь своими соображениями. Пожалуйста, оцените этот рецепт, чтобы помочь другим узнать, хорош он или нет.

Обратная связь