Сохраняй любимые рецепты и планируй питание без особых усилий с помощью Mr. Cook.

Proteinreicher Haferflocken-Erdnussbutter-Smoothie

Name: Proteinreicher Haferflocken-Erdnussbutter-Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: German
Ingredients: 100 g Haferflocken; 2 Esslöffel Erdnussbutter; 30 g Proteinpulver (z.B. Vanille oder Schokolade); 250 ml Mandelmilch; 1 reife Banane; 1 Teelöffel Honig (optional); ½ Teelöffel Zimt (optional); Eiswürfel (nach Belieben)

Dieser proteinreiche Haferflocken-Erdnussbutter-Smoothie ist perfekt für einen energiereichen Start in den Tag oder als nahrhafter Snack nach dem Training. Die Kombination aus Haferflocken, Erdnussbutter und Proteinpulver sorgt für eine langanhaltende Sättigung und liefert wichtige Nährstoffe.

Подготовка: 5 минут

Повар: 5 минут

German

12.09.2024

Добавлено: Andy

Ингредиенты

Инструкции

Присоединяйся к 125 000+ поварам, планирующим и экономящим с помощью Mr. Cook. Начни организовывать свое питание уже сегодня!125 000+ повара доверяют Mr. Cook - планировать, делать покупки и экономить проще! Получи приложение уже сегодня.

Начните бесплатно

Рецепт не идеален для тебя? Персонализируй его!

Найди замену недостающим ингредиентам, добавь больше специй, изучи веганские варианты или прояви креативность!

0 комментариев

Генерируется Mr. Cook ИИ.

Этот рецепт сгенерирован ИИ, и Mr. Cook не проверял его на точность и безопасность. При приготовлении блюд, сгенерированных ИИ, руководствуйтесь своими соображениями. Пожалуйста, оцените этот рецепт, чтобы помочь другим узнать, хорош он или нет.