Proteinreiche Haferflocken-Erdnussbutter-Riegel

1.Die Haferflocken in eine große Schüssel geben.

2.Erdnussbutter und Proteinpulver hinzufügen und gut vermischen.

3.Die Banane schälen, zerdrücken und zur Mischung geben.

4.Optional: Honig und Zimt hinzufügen, um den Riegeln zusätzliche Süße und Würze zu verleihen.

5.Die Mandelmilch nach und nach hinzufügen, bis eine klebrige Masse entsteht.

6.Eine rechteckige Form mit Backpapier auslegen und die Masse gleichmäßig darin verteilen.

7.Die Masse fest andrücken, damit sie kompakt wird.

8.Die Form für mindestens 2 Stunden in den Kühlschrank stellen, bis die Masse fest ist.

9.Die Masse in Riegel schneiden und servieren.