Smoothie Energético de Morango e Melancia

1.Lave bem os morangos e retire as folhas.

2.Corte a melancia em cubos, removendo as sementes.

3.Em um liquidificador, adicione os morangos, a melancia, a banana, o iogurte natural, o mel e a água gelada.

4.Bata tudo em alta velocidade até obter uma mistura homogênea e cremosa.

5.Adicione gelo a gosto e bata novamente até que o gelo esteja bem triturado.

6.Prove e ajuste o mel se desejar mais doce.

7.Despeje o smoothie em copos e sirva imediatamente.