Shake Energético de Whey com Banana e Mel

Name: Shake Energético de Whey com Banana e Mel
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 1 banana madura; 1 scoop de whey protein (sabor baunilha ou chocolate); 1 colher de sopa de mel; ½ xícara de leite (pode ser leite de amêndoas ou outro de sua preferência); ¼ xícara de aveia em flocos; Gelo a gosto

Uma combinação perfeita para um lanche saudável e nutritivo, este shake energético de whey com banana e mel é ideal para quem busca uma opção rápida e saborosa para repor energias.

Подготовка: 10 минут

08.10.2024

Добавлено: Ryan Oliveira

Ингредиенты

1 banana madura
1 scoop de whey protein (sabor baunilha ou chocolate)
1 colher de sopa de mel
½ xícara de leite (pode ser leite de amêndoas ou outro de sua preferência)
¼ xícara de aveia em flocos
Gelo a gosto

Персонализировать этот рецепт?

Замени ингредиенты, которых у тебя нет, сделай его более острым, найди веганскую версию или прояви креативность!

Этот рецепт сгенерирован ИИ, и Mr. Cook не проверял его на точность и безопасность. При приготовлении блюд, сгенерированных ИИ, руководствуйтесь своими соображениями. Пожалуйста, оцените этот рецепт, чтобы помочь другим узнать, хорош он или нет.

Обратная связь