Сохраняй любимые рецепты и планируй питание без особых усилий с помощью Mr. Cook.

Tartines Complètes à l'Avocat et Cottage Cheese

Name: Tartines Complètes à l'Avocat et Cottage Cheese
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: French
Ingredients: 2 tranches de pain complet; 1 avocat mûr; 1 cuillère à soupe de purée de graines de tournesol; 2 cuillères à soupe de cottage cheese; ½ citron; 1 cuillère à café de graines mélangées; 1 pincée de fleur de sel; Poivre noir fraîchement moulu

Une délicieuse combinaison de saveurs saines sur du pain complet, ces tartines sont parfaites pour un petit-déjeuner ou un déjeuner léger. L'avocat crémeux se marie parfaitement avec le cottage cheese, tandis que les graines ajoutent une texture croquante et savoureuse.

Подготовка: 10 минут

Повар: 5 минут

22.10.2024

Добавлено: Michel Carlino

Питательные вещества на порцию:

275 kcal

Калории

8 g

Протеин

30 g

Углеводы

15 g

Жир

2 g

Сахар

Ингредиенты

Присоединяйся к 100 000+ поварам, планирующим и экономящим с помощью Mr. Cook. Начни организовывать свое питание уже сегодня!100 000+ повара доверяют Mr. Cook - планировать, делать покупки и экономить проще! Получи приложение уже сегодня.

Начните бесплатно

Персонализировать этот рецепт?

Замени ингредиенты, которых у тебя нет, сделай его более острым, найди веганскую версию или прояви креативность!

Этот рецепт сгенерирован ИИ, и Mr. Cook не проверял его на точность и безопасность. При приготовлении блюд, сгенерированных ИИ, руководствуйтесь своими соображениями. Пожалуйста, оцените этот рецепт, чтобы помочь другим узнать, хорош он или нет.

Обратная связь