Сохраняй любимые рецепты и планируй питание без особых усилий с помощью Mr. Cook.

Легкий и питательный салат с семенами чиа, авокадо и заправкой из льняного масла

Name: Легкий и питательный салат с семенами чиа, авокадо и заправкой из льняного масла
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 1 спелый авокадо; 2 столовые ложки семян чиа; ¼ стакана миндаля; 2 столовые ложки льняного масла; ½ чайной ложки меда; ½ лимона (сок); соль по вкусу; перец по вкусу; ½ стакана свежих листьев шпината (по желанию)

Этот легкий и питательный салат с семенами чиа и авокадо идеально подходит для здорового питания. Он богат полезными жирами и клетчаткой, а заправка из льняного масла придает ему особый вкус.

Подготовка: 10 минут

Повар: 10 минут

30.11.2024

Добавлено: Pmirosnicenko040

Ингредиенты

1 спелый авокадо
2 столовые ложки семян чиа
¼ стакана миндаля
2 столовые ложки льняного масла
½ чайной ложки меда
½ лимона (сок)
соль по вкусу
перец по вкусу
½ стакана свежих листьев шпината (по желанию)

Присоединяйся к 112 000+ поварам, планирующим и экономящим с помощью Mr. Cook. Начни организовывать свое питание уже сегодня!112 000+ повара доверяют Mr. Cook - планировать, делать покупки и экономить проще! Получи приложение уже сегодня.

Начните бесплатно

Рецепт не идеален для тебя? Персонализируй его!

Найди замену недостающим ингредиентам, добавь больше специй, изучи веганские варианты или прояви креативность!

Этот рецепт сгенерирован ИИ, и Mr. Cook не проверял его на точность и безопасность. При приготовлении блюд, сгенерированных ИИ, руководствуйтесь своими соображениями. Пожалуйста, оцените этот рецепт, чтобы помочь другим узнать, хорош он или нет.