Batido Verde Energético con Manzana Verde y Espinacas

1.Lava bien la manzana y las espinacas. Corta la manzana en trozos y retira el corazón.

2.En una licuadora, agrega la manzana verde, las espinacas, el plátano pelado y cortado, la avena, las semillas de chía y el agua o leche.

3.Si deseas un toque más dulce, añade la miel.

4.Agrega hielo al gusto para que el batido esté bien frío y refrescante.

5.Licúa todos los ingredientes a alta velocidad hasta que obtengas una mezcla homogénea y suave.

6.Prueba el batido y ajusta la dulzura si es necesario, añadiendo más miel si lo prefieres.

7.Sirve en un vaso grande y disfruta de tu batido verde energético inmediatamente.