Smoothie Proteico de Morango e Banana

1.Coloque a banana, os morangos e as uvas congeladas no liquidificador.

2.Adicione a pasta de amendoim, a aveia em flocos, o creme de leite e o leite ao liquidificador.

3.Quebre o ovo e adicione ao liquidificador.

4.Adicione o mel e a canela em pó.

5.Adicione gelo a gosto e açúcar a gosto, se desejar.

6.Bata tudo no liquidificador até obter uma mistura homogênea e cremosa.

7.Verifique a consistência e adicione mais leite se preferir mais líquido.

8.Despeje o smoothie em um copo grande e sirva imediatamente.