Сохраняй любимые рецепты и планируй питание без особых усилий с помощью Mr. Cook.

Protein-Joghurt mit Beeren

Name: Protein-Joghurt mit Beeren
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 200 g griechischer Joghurt (fettarm); ½ Tasse frische Beeren (z.B. Himbeeren, Blaubeeren, Erdbeeren); 1 EL Chiasamen; 1 TL Honig oder ein Keto-Süßstoff nach Wahl (optional); 1 EL gehackte Nüsse (z.B. Mandeln oder Walnüsse); Frische Minze zur Garnierung (optional)

Dieser proteinreiche Joghurt mit frischen Beeren ist ideal für eine Keto-Diät und bleibt unter 200 kcal. Er ist einfach zuzubereiten und bietet eine köstliche Kombination aus Aromen und Nährstoffen.

Подготовка: 5 минут

08.02.2025

Добавлено: Kowalski93

Ингредиенты

200 g griechischer Joghurt (fettarm)
½ Tasse frische Beeren (z.B. Himbeeren, Blaubeeren, Erdbeeren)
1 EL Chiasamen
1 TL Honig oder ein Keto-Süßstoff nach Wahl (optional)
1 EL gehackte Nüsse (z.B. Mandeln oder Walnüsse)
Frische Minze zur Garnierung (optional)

Инструкции

Присоединяйся к 125 000+ поварам, планирующим и экономящим с помощью Mr. Cook. Начни организовывать свое питание уже сегодня!125 000+ повара доверяют Mr. Cook - планировать, делать покупки и экономить проще! Получи приложение уже сегодня.

Начните бесплатно

Рецепт не идеален для тебя? Персонализируй его!

Найди замену недостающим ингредиентам, добавь больше специй, изучи веганские варианты или прояви креативность!

0 комментариев

Генерируется Mr. Cook ИИ.

Этот рецепт сгенерирован ИИ, и Mr. Cook не проверял его на точность и безопасность. При приготовлении блюд, сгенерированных ИИ, руководствуйтесь своими соображениями. Пожалуйста, оцените этот рецепт, чтобы помочь другим узнать, хорош он или нет.