Сохраняй любимые рецепты и планируй питание без особых усилий с помощью Mr. Cook.

Eiweiß-Salat mit Edamame, Spiegelei und Quark-Schnittlauch-Dip

Name: Eiweiß-Salat mit Edamame, Spiegelei und Quark-Schnittlauch-Dip
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: German
Ingredients: 100 g Kohlrabi, in Sticks geschnitten; 50 g Edamame, gekocht und geschält; 100 g Magerquark; 1 EL frischer Schnittlauch, fein gehackt; 1 Ei; Salz und Pfeffer nach Geschmack

Dieser Eiweiß-Salat mit Edamame, Spiegelei und Quark-Schnittlauch-Dip ist eine ideale, kalorienarme Option für eine Keto-Diät. Die Kombination aus knackigen Kohlrabi-Sticks, proteinreichen Edamame, einem cremigen Quark-Dip und einem Spiegelei bietet eine erfrischende und sättigende Mahlzeit.

Подготовка: 10 минут

Повар: 10 минут

German

08.02.2025

Добавлено: Kowalski93

Ингредиенты

Инструкции

Присоединяйся к 125 000+ поварам, планирующим и экономящим с помощью Mr. Cook. Начни организовывать свое питание уже сегодня!125 000+ повара доверяют Mr. Cook - планировать, делать покупки и экономить проще! Получи приложение уже сегодня.

Начните бесплатно

Рецепт не идеален для тебя? Персонализируй его!

Найди замену недостающим ингредиентам, добавь больше специй, изучи веганские варианты или прояви креативность!

0 комментариев

Генерируется Mr. Cook ИИ.

Этот рецепт сгенерирован ИИ, и Mr. Cook не проверял его на точность и безопасность. При приготовлении блюд, сгенерированных ИИ, руководствуйтесь своими соображениями. Пожалуйста, оцените этот рецепт, чтобы помочь другим узнать, хорош он или нет.