Name: Espaguetis de Chayote con Boloñesa Light sin Gluten ni Azúcar
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Italian
Ingredients: 4 chayotes grandes, pelados y en espiral; 1 cucharada aceite de oliva; 1 cebolla mediana, picada finamente; 2 dientes de ajo, picados; 400 gramos de carne molida de pavo o pollo; 1 pimiento rojo, picado; 400 gramos de tomates triturados enlatados sin azúcar; 2 cucharadas pasta de tomate sin azúcar; 1 cucharadita orégano seco; 1 cucharadita albahaca seca; ½ cucharadita comino molido; Sal al gusto; Pimienta negra al gusto; ½ taza de caldo de pollo bajo en sodio; 1 cucharadita edulcorante natural (como stevia o eritritol); Queso parmesano rallado sin gluten para servir (opcional); Hojas de albahaca fresca para decorar (opcional)

Присоединяйся к 100 000+ поварам, планирующим и экономящим с помощью Mr. Cook. Начни организовывать свое питание уже сегодня!100 000+ повара доверяют Mr. Cook - планировать, делать покупки и экономить проще! Получи приложение уже сегодня.

Начните бесплатно

Персонализировать этот рецепт?

Замени ингредиенты, которых у тебя нет, сделай его более острым, найди веганскую версию или прояви креативность!

Этот рецепт сгенерирован ИИ, и Mr. Cook не проверял его на точность и безопасность. При приготовлении блюд, сгенерированных ИИ, руководствуйтесь своими соображениями. Пожалуйста, оцените этот рецепт, чтобы помочь другим узнать, хорош он или нет.

Обратная связь