Сохраняй любимые рецепты и планируй питание без особых усилий с помощью Mr. Cook.

Vanilj- och Bär Overnight Oats med Banan

Name: Vanilj- och Bär Overnight Oats med Banan
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Swedish
Ingredients: 1 dl havregryn; 2 dl havremjölk; 1 skopa vaniljproteinpulver (ca 30g); 1 msk chiafrön; 1 dl frysta bär (t.ex. blåbär, hallon eller jordgubbar); 1 liten banan, skivad; 1 dl naturell yoghurt; 1 msk sylt (valfri smak, för sötma); En nypa salt

En krämig och mättande overnight oats med vaniljprotein, bär och en touch av banan. Perfekt att förbereda kvällen innan för en snabb och nyttig frukost.

Подготовка: 10 минут

Swedish

04.03.2025

Добавлено: Melina Egelrud

Питательные вещества на порцию:

295 kcal

Калории

14 g

Протеин

38 g

Углеводы

7.5 g

Жир

15 g

Сахар

Ингредиенты

Инструкции

Присоединяйся к 125 000+ поварам, планирующим и экономящим с помощью Mr. Cook. Начни организовывать свое питание уже сегодня!125 000+ повара доверяют Mr. Cook - планировать, делать покупки и экономить проще! Получи приложение уже сегодня.

Начните бесплатно

Рецепт не идеален для тебя? Персонализируй его!

Найди замену недостающим ингредиентам, добавь больше специй, изучи веганские варианты или прояви креативность!

0 комментариев

Генерируется Mr. Cook ИИ.

Этот рецепт сгенерирован ИИ, и Mr. Cook не проверял его на точность и безопасность. При приготовлении блюд, сгенерированных ИИ, руководствуйтесь своими соображениями. Пожалуйста, оцените этот рецепт, чтобы помочь другим узнать, хорош он или нет.