Сохраняй любимые рецепты и планируй питание без особых усилий с помощью Mr. Cook.

Eiwitrijke Volkoren Crackers met Banaan en Pindakaas

Name: Eiwitrijke Volkoren Crackers met Banaan en Pindakaas
Prep time: 7 min
Total time: 7 min
Yield: 1
Cuisine: Dutch
Ingredients: 4 volkoren crackers (ongeveer 40g totaal); 2 eetlepels natuurlijke pindakaas (ongezoet, glad of met stukjes); 1 middelgrote rijpe banaan; 1 eetlepel chiazaad; 1 eetlepel ongezouten geroosterde pinda’s, grof gehakt; 1 theelepel honing (optioneel); Snufje gemalen kaneel; Snufje zeezout

Een voedzaam en snel ontbijt: deze eiwitrijke volkoren crackers zijn belegd met romige pindakaas, verse banaan en een mix van gezonde toppings. Boordevol natuurlijke eiwitten, gezonde vetten en vezels, ideaal voor een evenwichtige start van je dag. Perfect voor drukke ochtenden of als snack na het sporten.

Подготовка: 7 минут

25.04.2025

Добавлено: Roy Kalverla

Ингредиенты

4 volkoren crackers (ongeveer 40g totaal)
2 eetlepels natuurlijke pindakaas (ongezoet, glad of met stukjes)
1 middelgrote rijpe banaan
1 eetlepel chiazaad
1 eetlepel ongezouten geroosterde pinda’s, grof gehakt
1 theelepel honing (optioneel)
Snufje gemalen kaneel
Snufje zeezout

Присоединяйся к 100 000+ поварам, планирующим и экономящим с помощью Mr. Cook. Начни организовывать свое питание уже сегодня!100 000+ повара доверяют Mr. Cook - планировать, делать покупки и экономить проще! Получи приложение уже сегодня.

Начните бесплатно

Персонализировать этот рецепт?

Замени ингредиенты, которых у тебя нет, сделай его более острым, найди веганскую версию или прояви креативность!

Этот рецепт сгенерирован ИИ, и Mr. Cook не проверял его на точность и безопасность. При приготовлении блюд, сгенерированных ИИ, руководствуйтесь своими соображениями. Пожалуйста, оцените этот рецепт, чтобы помочь другим узнать, хорош он или нет.

Обратная связь