Сохраняй любимые рецепты и планируй питание без особых усилий с помощью Mr. Cook.

Crispy Chickpea Snack Bites

Name: Crispy Chickpea Snack Bites
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: 2 cups canned chickpeas (garbanzo beans), drained and rinsed; 1 tablespoon olive oil; ½ teaspoon sea salt; ½ teaspoon smoked paprika; ½ teaspoon garlic powder; ½ teaspoon dried thyme; ¼ teaspoon black pepper; ¼ teaspoon cayenne pepper (optional for heat)

Roasted chickpeas seasoned with a blend of herbs and spices create a crunchy, protein-packed snack that's perfect for on-the-go munching. This simple recipe delivers a flavorful, healthy alternative to traditional snacks, with a satisfying crisp texture and aromatic seasoning.

Подготовка: 10 минут

Повар: 30 минут

30.04.2025

Добавлено: Mulampaka meharmonika

Ингредиенты

2 cups canned chickpeas (garbanzo beans), drained and rinsed
1 tablespoon olive oil
½ teaspoon sea salt
½ teaspoon smoked paprika
½ teaspoon garlic powder
½ teaspoon dried thyme
¼ teaspoon black pepper
¼ teaspoon cayenne pepper (optional for heat)

Присоединяйся к 100 000+ поварам, планирующим и экономящим с помощью Mr. Cook. Начни организовывать свое питание уже сегодня!100 000+ повара доверяют Mr. Cook - планировать, делать покупки и экономить проще! Получи приложение уже сегодня.

Начните бесплатно

Персонализировать этот рецепт?

Замени ингредиенты, которых у тебя нет, сделай его более острым, найди веганскую версию или прояви креативность!

Этот рецепт сгенерирован ИИ, и Mr. Cook не проверял его на точность и безопасность. При приготовлении блюд, сгенерированных ИИ, руководствуйтесь своими соображениями. Пожалуйста, оцените этот рецепт, чтобы помочь другим узнать, хорош он или нет.

Обратная связь