Сохраняй любимые рецепты и планируй питание без особых усилий с помощью Mr. Cook.

Puré de calabacín

Name: Puré de calabacín
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Ingredients: 250 gr calabacín; 50 gr puerro; 50 gr cebolla; 15 gr mantequilla (o aceite de oliva para vegano); 15 ml aceite de oliva virgen extra; 125 ml caldo de verduras o agua; ½ yogur de soja; Sal, al gusto; Pimienta blanca, al gusto

Aguanta 2 a 3 meses en el congelador. Dejar enfriar completamente antes de guardarla y congelar sin el yogur si se quiere mantener mejor la textura (se puede añadir al recalentar).

Подготовка: 10 минут

Повар: 35 минут

Легко

Cena, Comida

04.05.2025

Оригинальный источник

Добавлено: María Gutiérrez

Питательные вещества на порцию:

286 kcal

Калории

5.1 g

Протеин

10.8 g

Углеводы

23.6 g

Жир

8.2 g

Сахар

Ингредиенты

Инструкции

Присоединяйся к 125 000+ поварам, планирующим и экономящим с помощью Mr. Cook. Начни организовывать свое питание уже сегодня!125 000+ повара доверяют Mr. Cook - планировать, делать покупки и экономить проще! Получи приложение уже сегодня.

Начните бесплатно