Сохраняй любимые рецепты и планируй питание без особых усилий с помощью Mr. Cook.

Gratin de tofu et brocoli aux saveurs méditerranéennes

Name: Gratin de tofu et brocoli aux saveurs méditerranéennes
Prep time: 20 min
Cook time: 25 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 400 g tofu ferme, égoutté et coupé en cubes; 300 g brocoli, séparé en petits bouquets; 200 g tomates cerises, coupées en deux; 150 g fromage feta émietté; 2 gousses d'ail, hachées finement; 3 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge; 1 cuillère à café d'origan séché; 1 cuillère à soupe de basilic frais ciselé; 1 cuillère à soupe de persil plat frais ciselé; Sel fin, au goût; Poivre noir fraîchement moulu, au goût; 50 g chapelure; 100 ml crème fraîche épaisse; Le jus d'un demi-citron

Un gratin savoureux qui marie la douceur du tofu et la fraîcheur du brocoli avec les saveurs méditerranéennes du fromage feta, des tomates cerises et des herbes fraîches. Ce plat croustillant et crémeux est parfait pour un repas réconfortant et équilibré.

Подготовка: 20 минут

Повар: 25 минут

15.05.2025

Добавлено: Eli

Присоединяйся к 112 000+ поварам, планирующим и экономящим с помощью Mr. Cook. Начни организовывать свое питание уже сегодня!112 000+ повара доверяют Mr. Cook - планировать, делать покупки и экономить проще! Получи приложение уже сегодня.

Начните бесплатно

Рецепт не идеален для тебя? Персонализируй его!

Найди замену недостающим ингредиентам, добавь больше специй, изучи веганские варианты или прояви креативность!

Этот рецепт сгенерирован ИИ, и Mr. Cook не проверял его на точность и безопасность. При приготовлении блюд, сгенерированных ИИ, руководствуйтесь своими соображениями. Пожалуйста, оцените этот рецепт, чтобы помочь другим узнать, хорош он или нет.