Smoothie bowl de frutas y semillas

1.Coloca en la licuadora los frutos rojos congelados, el plátano pelado, la leche de almendra, el yogur natural y las espinacas frescas si decides usarlas.

2.Agrega las semillas de chía y lino molidas, la miel o sirope de agave si deseas un toque dulce, y una pizca de canela en polvo para potenciar el sabor.

3.Licúa a alta velocidad hasta obtener una mezcla cremosa y homogénea, con una textura espesa que permita sostener los toppings sin que se hundan.

4.Vierte la mezcla en un bol amplio y limpia para presentar.

5.Decora la superficie con rodajas de plátano, fresas frescas, semillas de calabaza, coco rallado y un poco de granola para aportar textura y sabor.

6.Sirve inmediatamente para disfrutar de la frescura y las propiedades nutritivas del smoothie bowl.