Name: Frittata aux Légumes et Graines de Sésame
Prep time: 15 min
Cook time: 22 min
Total time: 37 min
Yield: 4
Cuisine: French
Ingredients: 6 œufs frais; 120 ml lait entier; 1 courgette moyenne, coupée en petits dés; 1 poivron rouge, coupé en dés; 1 oignon jaune moyen, émincé; 100 g d’épinards frais, lavés et essorés; 2 cuillères à soupe d’huile d’olive extra vierge; 40 g fromage feta émietté; 1 cuillère à soupe de graines de sésame blondes; 1 cuillère à soupe de ciboulette fraîche ciselée; ½ cuillère à café de sel fin; ¼ cuillère à café de poivre noir moulu; Pain aux graines, tranché, pour servir

Присоединяйся к 100 000+ поварам, планирующим и экономящим с помощью Mr. Cook. Начни организовывать свое питание уже сегодня!100 000+ повара доверяют Mr. Cook - планировать, делать покупки и экономить проще! Получи приложение уже сегодня.

Начните бесплатно

Персонализировать этот рецепт?

Замени ингредиенты, которых у тебя нет, сделай его более острым, найди веганскую версию или прояви креативность!

Этот рецепт сгенерирован ИИ, и Mr. Cook не проверял его на точность и безопасность. При приготовлении блюд, сгенерированных ИИ, руководствуйтесь своими соображениями. Пожалуйста, оцените этот рецепт, чтобы помочь другим узнать, хорош он или нет.

Обратная связь