Сохраняй любимые рецепты и планируй питание без особых усилий с помощью Mr. Cook.

Tuna & Egg Breakfast Wrap

Name: Tuna & Egg Breakfast Wrap
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 2 large eggs; ¼ cup canned tuna, drained and flaked; ¼ cup cucumber, finely diced; 2 tablespoons Greek yogurt (plain, unsweetened); 1 tablespoon fresh chives, finely chopped (optional); 1 large whole wheat tortilla (10-inch); Salt, to taste; Freshly ground black pepper, to taste; 1 teaspoon olive oil or butter

A protein-packed breakfast wrap featuring fluffy scrambled eggs, flaked tuna, crunchy cucumbers, and creamy Greek yogurt, all wrapped in a warm whole wheat tortilla. This quick and nutritious meal is perfect for busy mornings when you need a satisfying start to your day.

Подготовка: 10 минут

Повар: 5 минут

20.06.2025

Добавлено: Ffion

Ингредиенты

2 large eggs
¼ cup canned tuna, drained and flaked
¼ cup cucumber, finely diced
2 tablespoons Greek yogurt (plain, unsweetened)
1 tablespoon fresh chives, finely chopped (optional)
1 large whole wheat tortilla (10-inch)
Salt, to taste
Freshly ground black pepper, to taste
1 teaspoon olive oil or butter

Присоединяйся к 100 000+ поварам, планирующим и экономящим с помощью Mr. Cook. Начни организовывать свое питание уже сегодня!100 000+ повара доверяют Mr. Cook - планировать, делать покупки и экономить проще! Получи приложение уже сегодня.

Начните бесплатно

Персонализировать этот рецепт?

Замени ингредиенты, которых у тебя нет, сделай его более острым, найди веганскую версию или прояви креативность!

Этот рецепт сгенерирован ИИ, и Mr. Cook не проверял его на точность и безопасность. При приготовлении блюд, сгенерированных ИИ, руководствуйтесь своими соображениями. Пожалуйста, оцените этот рецепт, чтобы помочь другим узнать, хорош он или нет.

Обратная связь