Savory Chickpea and Spinach Pancakes

Savory Chickpea and Spinach Pancakes

These savory chickpea and spinach pancakes are a protein-rich, dairy-free breakfast option packed with fresh vegetables and aromatic spices. The chickpea flour base delivers a satisfying, egg-free pancake that's perfect for those with dietary restrictions. Quick to prepare and loaded with flavor, they're ideal for busy mornings or a nourishing brunch.

Подготовка: 10 минут
Повар: 20 минут

Питательные вещества на порцию:

143 kcal

Калории

5.2 g

Протеин

18.2 g

Углеводы

5.2 g

Жир

2.5 g

Сахар

Ингредиенты

Инструкции

Рецепт не идеален для тебя? Персонализируй его!

Найди замену недостающим ингредиентам, добавь больше специй, изучи веганские варианты или прояви креативность!

0 комментариев

    Открой для себя больше рецептов

    Command Bar