Porridge mit Beeren und Nüssen – Meal Prep Frühstück für 3 Tage

Porridge mit Beeren und Nüssen – Meal Prep Frühstück für 3 Tage

Dieses nährstoffreiche Porridge kombiniert zarte Vollkornhaferflocken mit frischen Beeren und knackigen Mandeln. Perfekt für ein gesundes, sättigendes Frühstück, das sich einfach im Voraus zubereiten lässt. Ideal für drei Tage – so startet man stressfrei und voller Energie in den Tag.

Подготовка: 10 минут
Повар: 10 минут

Питательные вещества на порцию:

370 kcal

Калории

9 g

Протеин

47 g

Углеводы

14 g

Жир

13 g

Сахар

Ингредиенты

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