Name: Banana Chocolate Protein Breakfast Bars with Peanut Butter
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 12
Cuisine: American
Ingredients: 3 large ripe bananas (about 1 1/2 cups mashed); 1½ cups old-fashioned rolled oats; ½ cup chocolate protein powder (preferably whey or plant-based); ¼ cup natural peanut butter (unsweetened, no added oils) or 3 tbsp powdered peanut butter rehydrated with 1 tbsp water; ¼ cup unsweetened applesauce; ¼ cup honey or pure maple syrup; 1 teaspoon pure vanilla extract; 1 teaspoon baking powder; ½ teaspoon ground cinnamon; ¼ teaspoon salt; ¼ cup unsweetened almond milk (or other plant-based milk); ¼ cup mini dark chocolate chips (optional, for extra chocolate flavor)

Персонализировать этот рецепт?

Замени ингредиенты, которых у тебя нет, сделай его более острым, найди веганскую версию или прояви креативность!

Этот рецепт сгенерирован ИИ, и Mr. Cook не проверял его на точность и безопасность. При приготовлении блюд, сгенерированных ИИ, руководствуйтесь своими соображениями. Пожалуйста, оцените этот рецепт, чтобы помочь другим узнать, хорош он или нет.

Обратная связь