Name: Creamy Oat & Berry Smoothie Bowl
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 1 cup rolled oats; 1 cup unsweetened almond milk (or any milk of choice); 1 cup frozen mixed berries (blueberries, raspberries, strawberries); 1 medium ripe banana; 1 tablespoon honey or maple syrup (optional, for sweetness); ½ teaspoon vanilla extract; ¼ teaspoon ground cinnamon; 2 tablespoons chia seeds; 2 tablespoons mixed nuts (almonds, walnuts, pecans), roughly chopped; 1 tablespoon pumpkin seeds; Fresh berries (for topping); A few fresh mint leaves (optional, for garnish)

Персонализировать этот рецепт?

Замени ингредиенты, которых у тебя нет, сделай его более острым, найди веганскую версию или прояви креативность!

Этот рецепт сгенерирован ИИ, и Mr. Cook не проверял его на точность и безопасность. При приготовлении блюд, сгенерированных ИИ, руководствуйтесь своими соображениями. Пожалуйста, оцените этот рецепт, чтобы помочь другим узнать, хорош он или нет.

Обратная связь