No-Bake Peanut Butter Protein Bars

Name: No-Bake Peanut Butter Protein Bars
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 12
Cuisine: American
Ingredients: 1 cup creamy natural peanut butter (unsweetened); ½ cup honey or pure maple syrup; 2 cups rolled oats (old-fashioned); 1 cup vanilla whey protein powder (or plant-based protein powder); ¼ cup ground flaxseed; ¼ teaspoon salt; 1 teaspoon vanilla extract; 2 tablespoons mini dark chocolate chips (optional); 1 tablespoon chia seeds (optional)

These no-bake peanut butter protein bars are a quick and nutritious snack, packed with protein to fuel your day or aid in post-workout recovery. Combining creamy peanut butter with protein powder and wholesome oats, they offer a satisfying texture and rich flavor without any baking required. Perfect for busy individuals seeking a healthy, homemade alternative to store-bought bars.

Подготовка: 15 минут

17.08.2025

Добавлено: Pdnkc7yf86

Ингредиенты

1 cup creamy natural peanut butter (unsweetened)
½ cup honey or pure maple syrup
2 cups rolled oats (old-fashioned)
1 cup vanilla whey protein powder (or plant-based protein powder)
¼ cup ground flaxseed
¼ teaspoon salt
1 teaspoon vanilla extract
2 tablespoons mini dark chocolate chips (optional)
1 tablespoon chia seeds (optional)

Персонализировать этот рецепт?

Замени ингредиенты, которых у тебя нет, сделай его более острым, найди веганскую версию или прояви креативность!

Этот рецепт сгенерирован ИИ, и Mr. Cook не проверял его на точность и безопасность. При приготовлении блюд, сгенерированных ИИ, руководствуйтесь своими соображениями. Пожалуйста, оцените этот рецепт, чтобы помочь другим узнать, хорош он или нет.

Обратная связь