Vegane Räuchertofu-Gemüsepfanne mit Quinoa
Diese herzhafte, eiweißreiche Gemüsepfanne mit Räuchertofu und Quinoa ist ein schnelles, sättigendes Gericht, das komplett ohne Paprika auskommt. Verschiedene proteinreiche Zutaten wie Edamame, Kichererbsen und vegane Hähnchenstücke sorgen für eine Extraportion Eiweiß. Aromatische Gewürze und frische Kräuter runden das Gericht perfekt ab. Es eignet sich sowohl heiß aus der Pfanne als auch kalt als Meal-Prep oder für die Mikrowelle.
Персонализировать этот рецепт?
Замени ингредиенты, которых у тебя нет, сделай его более острым, найди веганскую версию или прояви креативность!
Комментарии
Генерируется Mr. Cook ИИ.
Этот рецепт сгенерирован ИИ, и Mr. Cook не проверял его на точность и безопасность. При приготовлении блюд, сгенерированных ИИ, руководствуйтесь своими соображениями. Пожалуйста, оцените этот рецепт, чтобы помочь другим узнать, хорош он или нет.
