Сохраняй любимые рецепты и планируй питание без особых усилий с помощью Mr. Cook.

Klassieke Overnight Havermout

Name: Klassieke Overnight Havermout
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 100 gram havermout (bij voorkeur volkoren); 250 ml melk (koemelk of plantaardige melk naar keuze); 1 eetlepel chiazaad (optioneel, voor extra vezels en binding); 1 eetlepel honing of ahornsiroop (naar smaak); ½ theelepel vanille-extract; snufje zout; 100 gram vers fruit (bijvoorbeeld blauwe bessen, aardbeien of banaan); 2 eetlepels gehakte noten (zoals amandelen, walnoten of hazelnoten); 1 eetlepel Griekse yoghurt (optioneel, voor extra romigheid)

Ontdek een eenvoudige en voedzame breakfast met melk, havermout en je favoriete toppings, klaar om de volgende ochtend te genieten. Deze overnight oats zijn perfect voor drukke ochtenden en bieden een zachte, romige textuur met een frisse smaak van vers fruit en noten.

Подготовка: 10 минут

20.08.2025

Добавлено: Jeffreyvanaalten

Питательные вещества на порцию:

340 kcal

Калории

11 g

Протеин

45 g

Углеводы

10 g

Жир

15 g

Сахар

Ингредиенты

100 gram havermout (bij voorkeur volkoren)
250 ml melk (koemelk of plantaardige melk naar keuze)
1 eetlepel chiazaad (optioneel, voor extra vezels en binding)
1 eetlepel honing of ahornsiroop (naar smaak)
½ theelepel vanille-extract
snufje zout
100 gram vers fruit (bijvoorbeeld blauwe bessen, aardbeien of banaan)
2 eetlepels gehakte noten (zoals amandelen, walnoten of hazelnoten)
1 eetlepel Griekse yoghurt (optioneel, voor extra romigheid)

Инструкции

Присоединяйся к 125 000+ поварам, планирующим и экономящим с помощью Mr. Cook. Начни организовывать свое питание уже сегодня!125 000+ повара доверяют Mr. Cook - планировать, делать покупки и экономить проще! Получи приложение уже сегодня.

Начните бесплатно

Рецепт не идеален для тебя? Персонализируй его!

Найди замену недостающим ингредиентам, добавь больше специй, изучи веганские варианты или прояви креативность!

0 комментариев

Генерируется Mr. Cook ИИ.

Этот рецепт сгенерирован ИИ, и Mr. Cook не проверял его на точность и безопасность. При приготовлении блюд, сгенерированных ИИ, руководствуйтесь своими соображениями. Пожалуйста, оцените этот рецепт, чтобы помочь другим узнать, хорош он или нет.