Mousse de Garbanzos y Vainilla

Name: Mousse de Garbanzos y Vainilla
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 240 g garbanzos cocidos (enjuagados y escurridos); 30 g leche en polvo descremada; 15 g polvo de proteína sabor vainilla; 1 cucharadita (5 g) de stevia en polvo (ajustar al gusto); 120 ml agua fría; 1 cucharadita extracto de vainilla; Una pizca de sal; Opcional para decorar: canela en polvo, ralladura de limón o hojas de menta fresca

Un mousse cremoso y dulce, hecho con garbanzos, leche en polvo descremada, stevia y proteína de vainilla, perfecto como postre ligero y proteico. Esta receta aporta aproximadamente 200 calorías por porción, ideal para quienes buscan un postre saludable y nutritivo sin sacrificar el sabor.

Подготовка: 15 минут

22.08.2025

Добавлено: Martina Carnevale Calo

Ингредиенты

240 g garbanzos cocidos (enjuagados y escurridos)
30 g leche en polvo descremada
15 g polvo de proteína sabor vainilla
1 cucharadita (5 g) de stevia en polvo (ajustar al gusto)
120 ml agua fría
1 cucharadita extracto de vainilla
Una pizca de sal
Opcional para decorar: canela en polvo, ralladura de limón o hojas de menta fresca

Персонализировать этот рецепт?

Замени ингредиенты, которых у тебя нет, сделай его более острым, найди веганскую версию или прояви креативность!

Этот рецепт сгенерирован ИИ, и Mr. Cook не проверял его на точность и безопасность. При приготовлении блюд, сгенерированных ИИ, руководствуйтесь своими соображениями. Пожалуйста, оцените этот рецепт, чтобы помочь другим узнать, хорош он или нет.

Обратная связь