Tostadas de aguacate y tomate en pan integral

Name: Tostadas de aguacate y tomate en pan integral
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 4 rebanadas de pan integral; 1 aguacate maduro (aproximadamente 150 g); 1 tomate mediano maduro; 1 cucharadita jugo de limón fresco; Sal al gusto; Pimienta negra recién molida al gusto; 1 cucharadita aceite de oliva extra virgen; Hojas frescas de cilantro para decorar (opcional)

Un desayuno fresco y nutritivo, listo en 10 minutos, bajo en calorías, ideal para comenzar el día con energía y saludables grasas. Esta receta combina la cremosidad del aguacate con la frescura del tomate sobre una base crujiente de pan integral, aportando fibra, vitaminas y grasas saludables para un inicio de jornada equilibrado.

Подготовка: 5 минут

Повар: 5 минут

22.08.2025

Добавлено: Julieth Osorio

Ингредиенты

4 rebanadas de pan integral
1 aguacate maduro (aproximadamente 150 g)
1 tomate mediano maduro
1 cucharadita jugo de limón fresco
Sal al gusto
Pimienta negra recién molida al gusto
1 cucharadita aceite de oliva extra virgen
Hojas frescas de cilantro para decorar (opcional)

Персонализировать этот рецепт?

Замени ингредиенты, которых у тебя нет, сделай его более острым, найди веганскую версию или прояви креативность!

Этот рецепт сгенерирован ИИ, и Mr. Cook не проверял его на точность и безопасность. При приготовлении блюд, сгенерированных ИИ, руководствуйтесь своими соображениями. Пожалуйста, оцените этот рецепт, чтобы помочь другим узнать, хорош он или нет.

Обратная связь